El ocupado estilo de vida de la mayoría de las personas hoy en día significa que no siempre podrá elegir los alimentos más saludables como le gustaría. Muchos de los alimentos "listos para llevar" que hay disponibles están procesados y repletos de sal y azúcar. Demasiada azúcar puede causar estragos en un sistema inmunológico ya comprometido.
Las personas también pasan mucho más tiempo en interiores hoy en día, lo que significa que no se están exponiendo lo suficiente a la luz del sol para una síntesis adecuada de vitamina D. Sin mencionar el hecho de permanecer en espacios reducidos con otras personas y estar expuesto a alérgenos y otros atacantes inmunológicos.
¿Qué hay de esos otros errores comunes que pueden evitar que su sistema inmunológico funcione de manera óptima?
- Demasiado estrés. El estrés emocional tiene más influencia sobre el bienestar físico de lo que podría percatarse. El exceso de estrés puede desempeñar un rol al comprometer su sistema inmunológico.
- No hacer suficiente ejercicio. El ejercicio es una de las MEJORES estrategias para ayudar a mantener un sistema inmunológico saludable, a través del aumento de la circulación y el flujo sanguíneo llevando los nutrientes más lejos en todo su sistema.
- Dormir. Obtener un sueño adecuado y de calidad le brinda tiempo al cuerpo para sanar y recargarse.
- Cuidar el tracto digestivo. La investigación científica muestra que el 80% de su sistema inmunológico reside en el interior de su tracto digestivo. En mi opinión, la mejor estrategia que puede utilizar es tomar un probiótico de alta calidad para apoyar su tracto digestivo.
Muchas personas fallan en optimizar su salud en una o varias de estas formas.
Pero hay medidas compensatorias que puede tomar para ayudar a mantener su salud inmunológica durante momentos de estrés.
Su Sistema Inmunológico es el Guardaespaldas de su Organismo
Su sistema inmunológico es un sistema de defensa complicado, interesante y maravilloso que lo mantiene saludable y fuerte, protegiendo su organismo contra factores de estrés del medio ambiente.
Sin embargo, no importa lo que haga (o que tan cuidadosamente siga el plan de arriba) en ocasiones su sistema inmunológico es puesto a prueba. Es por eso que necesita un plan de respaldo.
Todos los buenos atletas saben esto. Entrenan duro para que su organismo se mantenga saludable y así poder rendir a su máximo. Pero también cuentan con fisioterapeutas y profesionales de la salud en guardia ya que saben que en ocasiones la vida puede cambiar más de lo que podría esperase.
Por esa razón siempre tienen una estrategia de respaldo en caso de emergencia. Por lo tanto…
¿Qué Puede Hacer para Ayudar a sus Defensas en los Meses Futuros?
Es muy difícil tener una buena salud con solo “pensarlo”. Escuche, muchos "pensadores positivos" pueden considerar negativo este enfoque. Sin embargo, considero que es prudente, realista y sensible. Después de todo, no importa que tan seguro se sentía Sir Edmund Hillary cuando se puso en camino hacia el Everest. ¿Cree usted que se fue sin las herramientas o suministros de respaldo necesarios para ayudar en caso de cualquier acontecimiento a la que se pudiera enfrentar?
Por supuesto que no. Y usted no debería comenzar cualquier estación sin herramientas de "respaldo" de su sistema inmunológico ya sea porque necesite…
Un Plan Contra los Radicales Libres para Proteger su Inmunidad
Los radicales libres son moléculas inestables, destructivas que carecen de electrones. Y mientras que se forman de manera natural como resultado de un proceso natural metabólico, como respirar, pueden aumentar debido a cosas como el estrés, la pobre alimentación y los factores de estrés del medio ambiente.
En pocas palabras, los radicales libres tienen la habilidad de evitar el funcionamiento óptimo de su sistema inmunológico, así como lo puede ver a continuación…
Los radicales libres evitan el buen funcionamiento del sistema inmunológico.
Por lo tanto, ¿qué puede hacer para promover su sistema inmunológico contra los factores de estrés del medio ambiente? Bien, su organismo produce antioxidantes para neutralizar los radicales libres. Pero a medida en que envejecemos, los niveles de antioxidantes disminuyen significativamente. Se estima que a la edad de 40 años su nivel antioxidante es del 50% y a la edad de 60 a 70 es del 5% al 10%. Así que, necesita obtener una fuente sana de antioxidantes para "limpiar" las moléculas sucias tan pronto como comiencen a amenazar.
Por favor no cometa el error de simplemente ignorarlo esperando que todo salga bien. ¡Tome medidas! Recuerde, existe una gran diferencia entre el optimismo positivo y justificado y el optimismo peligroso. Tiene que estar preparado.
Y aunque puede hacer todo lo que está a su alcance para darle a su organismo la ayuda inmunológica que necesita en cada estación, así como los atletas líderes, también necesita asegurarse de que tiene un respaldo en caso de que la vida le cambie la suerte, lo que frecuentemente sucede.
Sabe que debe haber una solución: Una manera efectiva de ayudar a favorecer su sistema inmunológico cuando es puesto a prueba. Pero saber qué tomar y de quién comprarlo (para que realmente reciba lo que paga) puede ser muy confuso con toda la información que hay sobre el tema.
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Mis Principales Opciones de Hierbas de Apoyo Inmunológico
Todas las hierbas enteras y extractos de mi Apoyo Inmunológico fueron cuidadosamente seleccionados por su capacidad de fortalecer un sistema inmunológico comprometido.*
Las hierbas como el Boneset y la Milenrama ayudan a estimular el sistema inmunológico, junto con extractos como la Flor de Saúco y Orégano que históricamente se han usado por sus propiedades naturales para combatir las bacterias. También incluí una pequeña cantidad de Propóleos de Abeja por sus efectos de equilibrio inmunológico y su capacidad para favorecer una respuesta inflamatoria normal*
Y, por supuesto, he incluido dos de las mejores vitaminas que apoyan el sistema inmunológico: la vitamina D3 y la vitamina C. En mi opinión, estas dos vitaminas son cruciales no solo para el apoyo inmunitario sino también para la salud y la vitalidad en general.*
Ingredientes Premium de Alta Calidad
Los ingredientes Premium en el Apoyo Inmunológico son libres de potenciales aditivos y alérgenos, y está elaborada sin rellenos innecesarios.
Usted no se da cuenta, pero este producto está llegando a usted como resultado de muchas horas de ardua investigación. En mi opinión, simplemente no hay otro suplemento de apoyo inmunológico que se le compare.
Al igual que todos nuestros productos, Apoyo Inmunológico* se produce de acuerdo con estándares de alta calidad y los mejores procesos que conocemos.
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Entonces vea como mi suplemento de ayuda inmunológica se compara con algunas de las mejores marcas…
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Dr. Mercola's Immune Support* |
Marcas Importantes |
Algunos ingredientes orgánicos |
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Definitivamente |
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Alérgenos potenciales |
Sin Soya, trigo ni lácteos |
Dudoso |
Yo personalmente he rechazado muchas docenas de alternativas mientras buscaba minuciosamente, en mi opinión, el mejor producto para apoyar su sistema inmunológico es este.*
Le insisto a tener su plan de respaldo listo antes que lo necesite, ya que cuando necesite ayuda inmune extra, el tiempo es esencial y me alegrará que usted tenga este beneficio a su alcance.*
Por favor no demore. Tome medidas inteligentes y simples y ordene ahora mismo.