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"El Antifaz para Dormir con Lavanda del Dr. Mercola"

Si no puede dormir o experimenta apnea de sueño, entonces un antifaz para dormir podría ser su mejor aliado natural.

Después de un día pesado, todo lo que quiere es una buena noche de sueño ¿no es así?

No debería ser demasiado pedir, pero lograr tener una noche de sueño reparador y restaurador, para muchas personas.

Una investigación reciente demuestra que algo tan común como la luz puede ser el punto de clave que determina si su sueño será profundo o no.

Más adelante, compartiré con usted más detalles sobre este descubrimiento, así como consejos rápidos y sencillos que puede seguir para mejorar la calidad de su sueño.

Pero primero, si alguna vez ha tenido dificultad para conciliar el sueño, permanecer dormido o se despierta sintiéndose más cansado de lo que se sentía la noche anterior, no se preocupe, no está solo.

En un estudio reciente llevado a cabo por la National Sleep Foundation, más de 100 millones de personas reportaron padecer problemas ocasionales para dormir.

Sin la calidad de sueño que su cuerpo necesita, no es una sorpresa que se despierte sintiéndose mareado y cansado después de esas difíciles noches ocasionales.

El sueño profundo recarga sus baterías, restaura su cuerpo y mente y aumenta el desempeño de los sistemas más importantes de su cuerpo, lo que le da la ayuda que necesita para hacer sus actividades cotidianas durante el día.

Si no duerme bien, bueno, pues ya sabe lo que pasa…

  • Se siente débil desde el segundo que se despierta
  • Su capacidad para enfocarse y llevar a cabo sus labores se reduce, especialmente cuando se siente agotado mucho antes de que se termine el día…
  • Parece no ser capaz de "aumentar el ritmo," por lo que todo parece ser más complicado de lo que en realidad es
  • Se molesta e irrita con mayor facilidad y es propenso a cambios de humor…
  • Tiene que luchar para mantenerse despierto o incluso estar presente con las personas y eventos de su vida diaria

Afortunadamente, siempre hay algo que puede hacer para tener una mejor noche de sueño…

Pasos Simples para Mejorar Su Sueño: Ese Sueño Profundo Podría Estar Más Cerca de lo que Cree

Girl with Sleep Mask

Si usted está teniendo problemas ocasionales para dormir, ya sea que no pueda quedarse dormido, se despierte muchas veces durante la noche, cuando despierta se sigue sintiendo cansado o simplemente quiere mejorar la calidad y cantidad de sueño, existen muchas cosas que puede hacer, incluyendo:

  • Irse a dormir a la misma hora todas la noches, idealmente alrededor de las 10 PM.
  • Evitar consumir alimentos antes de irse a la cama, particularmente granos y azúcares.
  • Mantener la temperatura de su habitación a menos de 70 grados F.
  • Consumir una merienda alta en proteínas varias horas antes de irse a la cama. Esto le proporcionará L-triptófano, un precursor de la melatonina y serotonina.
  • Evitar la cafeína tanto como le sea posible.
  • Hacer ejercicio de forma regular, pero no antes de irse a la cama.

Sin embargo, una de las cosas más rápidas y sencillas que puede hacer para lograr tener una buena noche de sueño es el simple hecho de asegurarse de que su habitación esté en completa oscuridad.

Entender la Melatonina y la Luz – Es la Diferencia entre el Día y la Noche

Rayos del sol, luz de día, luz de noche

Nuevas investigaciones están demostrando que la presencia de luz (o de oscuridad) en realidad controla el reloj interno de su cuerpo, incluyendo sus patrones de sueño.

Funciona de esta manera: La luz viaja a través del nervio óptico de sus ojos hacia una parte de su cerebro llamada núcleo supraquiasmático (SCN). Una vez allí, le da a su cuerpo el mensaje de que llego el momento de irse a la dormir o de despertarse.

Cuando está oscuro afuera, este mensaje activa la producción de melatonina, la hormona del sueño. Por otra parte, cuando hay luz, su SCN le dice a su cuerpo que llego el momento de despertarse.

La luz también le manda una señal al SCN para iniciar otros procesos relacionados con estar despierto, como aumentar la temperatura corporal y producir hormonas como cortisol.

Así que, permítame dejarle esto más claro: La melatonina es producida cuando hay oscuridad. Su cuerpo deja de producirla cuando hay luz.

Como puede ver, mientras más interrumpa su sueño por medio de la contaminación de luz, menores serán sus niveles de melatonina y más interrumpido será su sueño.

Estamos entendiendo que la cantidad de luz requerida para interrumpir o detener su producción de melatonina puede ser sumamente mínima – incluso algo tan pequeño como la luz de la noche o la luz de su reloj digital.

Entonces, ¿qué le dice todo esto?

Para mejorar la calidad de su sueño, debe eliminar las fuentes de luz del lugar en donde duerm…

Apague las Luces para Poder Dormir Bien

Interruptor, apagar la luz

Es sorprendente, pero cierto… CUALQUIER fuente de luz – incluso algo tan pequeño como el brillo de su reloj digital, la luz de noche o incluso la luz que se cuela por debajo de la puerta de su habitación – puede interferir con su capacidad para dormir.

Una de las formas más rápidas y sencillas de mejorar su sueño es por medio de una minuciosa “evaluación de luz” de su habitación, incluyendo:

  • Instalar cortinas black-out
  • Cerrar la puerta de su habitación si ese es un acceso de luz e incluso poner una toalla en la parte de abajo para evitar que se cuele la luz de afuera
  • Deshacerse de los relojes electrónicos (o al menos cubrirlos por las noches)
  • Evitar luces nocturnas de cualquier tipo
  • Mantener todas las luces apagadas durante la noche (incluso cuando se levanta para ir al baño) – y sí, esto incluye a su televisión.

Pero hay otra cosa que puede hacer para ayudar a evitar el contacto con la luz en su habitación…

Le Presento mi Antifaz para Dormir con Lavanda: La Oscuridad y el Sueño Profundo Pueden Ser Suyos

Mascara para dormir, antifaz para dormir

Aunque hay muchas cosas que puede hacer para asegurarse de que su habitación esté lo más oscura posible, basta con que haya un poquito de luz en la habitación para interrumpir su sueño.

Siempre y cuando haya luz – incluso el simple hecho de prender la luz en medio de la noche para ir al baño – usted no podrá lograr tener un sueño profundo.

Entonces, ¿cómo asegurarse de que la luz no pueda interrumpir su sueño?

He descubierto que mi Antifaz para Dormir con Lavanda es una de las respuestas más rápidas y sencillas para este problema.

Con este novedoso antifaz para dormir, usted puede tener todo el control de su entorno para optimizar su sueño.

Échele un vistazo a algunas de las características de este fabuloso antifaz para dormir:

  • Bloquea la entrada de luz que puede interferir con el sueño profundo que usted necesita
  • Tiene un diseño extremadamente cómodo para tener el reconfortante sueño que se merece
  • Hecho con materiales hipoalergénicos de alta calidad para que usted tenga la tranquilidad que tanto merece
  • Sus características Comfort Snug™ de fácil ajuste permiten un ajuste personalizado que es insuperable
  • Su diseño aerodinámico es ideal para una noche llena de sueño revitalizante y refrescante
  • Escape del estrés de su día: Obtenga la relajación que necesita con su lavanda
  • Lavable, resistente y mantiene su forma.

Ideal para todas esas personas que viajan mucho, trabajadores del turno de la noche y para cualquier otra personas que desee lograr tener un sueño profundo, restaurador y rejuvenecedor, mi Antifaz para Dormir con Lavanda es todo lo que ha estado buscando para lograr tener la mejor noche de sueño.

Con su agradable aroma a lavanda y manzanilla, su sueño será más relajante que nunca.

Consiéntase con los Beneficios de la Aromaterapia desde Su Hogar… Todo Mientras Duerme

Sumérjase en la experiencia de la lavanda y la manzanilla.

Con mi Antifaz para Dormir de Lavanda obtendrá todos los beneficios de la eliminación de la luz Y los asombrosos beneficios de la aromaterapia con lavanda y manzanilla.

Utilizadas durante mucho tiempo por las culturas tradicionales de todo el mundo, estudios recientes exponen los beneficios relajantes de la lavanda y la manzanilla.

Si alguna vez ha tomado un baño de burbujas de lavanda o disfrutado de una taza de té de manzanilla, entonces sabe de primera mano lo relajante y reconfortante que pueden llegar a ser.

Ahora, puede ayudar a promover este entorno del sueño idílico y reparador con uno de los antifaces para dormir más cómodos y efectivos disponibles.

Acabe con Todos Esos Problemas Causados por la Luz… Los Tan Famosos "Dulces Sueños" Ahora Están a Su Alcance

Problemas de sueño

No tiene por qué volver a tener problemas causados por la luz.

Puede tomar el control de esas noches sin descanso ocasionales que necesita para lograr tener un sueño profundo y reparador.

Descubra los resultados de mi Antifaz para Dormir con Lavanda por usted mismo.

  • Con relleno 100% de algodón completamente transpirable que cubre los ojos sin ejercer presión en los ojos con su sedoso y suavelino satinado en su exterior
  • La bolsita de organdí contiene una relajante mezcla de flores de lavanda y manzanilla. Además de mezclas que incluyen verbena de lavanda y geranio de lavanda
  • Su elegante diseño es sumamente ligero, tan sólo 1.2 onzas
  • Se ajusta a su medida, esto gracias a un revolucionario y ultra-delgado arnés
  • Una excelente opción para los hombres, mujeres y personas de todas las edades

Llego el momento para que usted pueda…

Ver por Usted Mismo… Este No Es un Antifaz para Dormir Ordinario

Si va a su tienda loca se dará cuenta de que hay docenas de antifaces para dormir de donde elegir.

Vienen en todos tamaños y formas. Cada uno promete algo diferente… pero, ¿qué es lo que realmente le ofrecen?

Echémosle un vistazo a lo que le ofrecen otras marcas de antifaces para dormir, para que de esa forma pueda compararlas con mi Antifaz para Dormir con Lavanda y darse cuenta de por qué es tan superior a las demás:

Beneficios que Desea Obtener Antifaz para Dormir con Lavanda Otras Marcas
Bloquee la luz por completo – cuando se ajusta correctamente, el antifaz bloquea TODA la luz. Muchos antifaces simplemente no están diseñados para bloquear toda la luz.
Total comodidad durante toda la noche – su diseño ultraligero está hecho 100% de algodón y lino satinado, por lo que puede traerlo toda la noche de forma completamente cómoda. Muchos antifaces son incomodos porque tienen un mal diseño y materiales de baja calidad.
Beneficios de aromaterapia – hemos incluido lavanda y manzanilla de la mejor calidad para crear una experiencia placentera para usted. Muchos antifaces no contienen estas hierbas relajantes o proporcionan una forma de remplazarlas.
Lavable y que mantenga su forma – con sus materiales de la mejor calidad e impecable construcción, su antifaz para dormir fue creado para mantener su forma después de ser lavada, no pierde su estructura. Muchos otros antifaces no pueden lavarse o pierden su forma después de lavarlos por primera vez.

Ahora que ya vio cómo mi Antifaz para Dormir con Lavanda sobresale de entre otros antifaces para dormir disponibles en el mercado hoy en día, ¿Por qué conformarse con tan poco…especialmente cuando se da cuenta de que también es sumamente accesible?

¿No Cree que Vale la Pena Invertir unos Cuantos Centavos por una Buena Noche de Sueño? Duerma Profundamente con mi Antifaz para Dormir con Lavanda

Ahorro de dinero

Si en ocasiones experimenta dificultad para dormir, probablemente ya haya probado muchas otras opciones.

Si usted es como la mayoría de las personas en su posición, también es probable que ya haya gastado mucho dinero en productos que no lo ayudan en mucho.

¿Por qué todos estos productos siempre cuestan tanto dinero? ¿Los fabricantes no se dan cuenta de que usted sólo quiere encontrar una forma de bloquear la luz para poder dormir bien?

Esa es la razón por la que decidí traer hasta usted mi Antifaz para Dormir con Lavanda a un precio extremadamente accesible.

No quería que nada interfiriera entre usted y esa noche de sueño reparador que tanto se merece.

El paquete de 3 Antifaces para Dormir con Lavanda le cuesta tan sólo: $32.97

Un solo Antifaz para Dormir con Lavanda le cuesta tan sólo: $14.97

Y si usted ordena hoy mismo, le vengo ofreciendo una Garantía de Satisfacción de 30-Días que lo ayudará a tomar el primer paso rumbo a esa noche de sueño reparador que tanto se merece, ¡sin duda alguna!

¿Para Promover el Sueño o para Interrumpir el Sueño? La Decisión es Suya…

Así que la decisión es suya…

Sólo hay una cosa interponiéndose entre usted y esos dulces sueños:

Elija su opción preferida y descubrirá que el sueño profundo está más cerca de lo que pensaba!

Consiéntase con un regalo que realmente le dará beneficios. La preciada oscuridad y el sueño que resulta de ella pueden ser suyos.

No se pierda un noche más de sueño profundo – ¡ordene mi Antifaz para Dormir con Lavanda, hoy mismo!

¡Oferta Increíble!
Antifaz para Dormir con Lavanda: Paquete de 3
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Fuera de Inventario: Debido a la alta demanda, estos productos se encuentran fuera de inventario temporalmente. Esperamos tener suministros muy pronto, así que por favor manténgase informado. ¡Gracias por apoyar a Mercola.com!

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De Por Vida Garantizada

Estoy tan convencido de que usted estará más que satisfecho con la compra de este producto que le proporciono una Garantía de Reembolso.

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